logo
bloem
home
individuele therapie
relatie therapie
therapie voor kinderen
rouwverwerking
begeleiding bij ziekte
somatic experiencing
trauma therapie
EFT
EMI en EMDR
TRE
innerlijk kind werk
familieopstellingen
co-dependency
cursussen
agenda
over Jacquelien
contact en route
tarieven en privacy
links
werktechnieken

 

TRE

Trauma en Tension Releasing exercises zijn een serie oefeningen die ontwikkeld zijn door David Berceli.
Hij ontdekte dat in oorlogssituaties kinderen veel beter in staat waren om het trauma te verwerken dan volwassenen doordat de kinderen ter plekke het trauma uit hun lijf trilden.
David ontwikkelde een serie oefeningen die ouderen ook in staat stelden om het trauma of de spanning los te laten. 
De oefeningen zijn zo opgebouwd dat je langzaam toewerkt naar een trilling die je kunnen helpen eerder opgeslagen spanning of trauma los te laten.
Het fijne aan de oefeningen js, dat je ze thuis kunt doen. Bijoorbeeld na een gestreste werkdag of nare ervaring.
balk